上海白癜风适合吃哪些坚果有助于好转呢?白癜风是一种常见的表皮色素脱失性疾病，当暴露部位发展起来后，对患者的身体和生活都会产生很大的影响。为了避免不必要的麻烦，饮食也至关重要。有研究表明，坚果在一定程度上可以帮助白癜风的恢复。
1、板栗
栗子能有效预防白癜风。栗子含有较多的碳水化合物和蛋白质，但脂肪细胞相对较少。另外，我们还有核黄素、胡萝卜素等维生素，它们的补充程度可以很大程度的影响。人体提供其所需的营养。多吃栗子不仅可以预防白癜风，对治疗高血压、冠心病等有很好的辅助作用，而且还可以抗衰老，对人体有很强的滋补功能，所以很有必要。大家可以多吃栗子，既美味又健康。
2、杏仁
杏仁还可以预防白癜风。杏仁富含矿物质和钙。一些研究发现，吃杏仁可以降低患心脏病的风险。它们是中医常用药，可以止咳化痰。润肠通便的作用不仅可以预防白癜风，而且对于治疗白癜风也起到很好的辅助作用，特别是对于患有慢性便秘和白癜风的老年患者。一般来说，效果是很好的，所以我们大家也可以多吃杏仁。
3、核桃
核桃对白癜风也有预防作用。核桃含有丰富的蛋白质、矿物质、脂肪、维生素等，可以防止细胞老化，改善皮肤粗糙。它们正好适合预防白癜风。白癜风的发生是由于黑色素细胞出现问题引起的。多吃核桃可以滋养黑色素细胞，持续分泌黑色素。
上海白癜风医院提示：温馨提醒：健康合理的饮食不仅有利于我们的身体健康，还可以辅助治疗各种疾病。因此，白癜风患者在饮食上要多加注意。然而，仅靠饮食无法治疗好白癜风。还应及时到正规的白癜风门诊就诊。医院治疗才能尽快治疗好白癜风疾病。