上海患上白癜风后应该如何科学护理?白癜风是生活中常见的皮肤病，如果不注意，疾病很容易对患者的身心产生很大的影响，白癜风的危害很大，除了积极治疗外，好的护理也能拿个帮助患者恢复。那么，患上白癜风后应该如何科学护理?
1、避免接触化学物质。如今，化学物质广泛应用于生活和工作中，人们经常接触化学物质。然而，化学物质很容易刺激人体皮肤，引起过敏、瘙痒、白斑等不良影响。白癜风患者平时要注意保护皮肤，避免接触化学物质，以免损伤皮肤，加重皮肤损伤。
2、合理均衡的饮食。日常饮食对白癜风患者的恢复起着重要的作用。患者平时应多吃清淡的新鲜蔬菜和水果。食用前，应清洗干净，避免农药等有害物质残留。平时尽量少吃海鲜、牛羊肉、辛辣油腻的食物，避免皮肤受到热或敏感食物的刺激。
3、加强体育锻炼。白癜风患者应每天适当锻炼，养成良好的生活习惯。运动不仅有助于促进白癜风的恢复，还能提高患者的免疫力。白癜风患者可以每天锻炼一个小时左右，选择空气清新的地方，做一些慢跑、保龄球等运动，出汗有助于促进新陈代谢，排出毒素。
上海白癜风医院温馨提醒：白癜风患者平时也要注意自己的情绪心态，不要过于悲伤和消极。保持愉快的心情，积极乐观地治疗也能帮助白癜风的恢复。白癜风患者日常可以适当晒太阳，促进皮肤黑色素的形成，但切记不要暴露在阳光下，时间不要太长。只要积极加强护理，就能恢复健康正常的生活。