上海白癜风这个疾病要如何科学护理呢?面对白癜风，我们除了治疗还有护理。作为一种病因复杂的皮肤病，在我们的日常生活中有很多因素可以影响白癜风的发展趋势。所以白癜风患者要熟悉一些护理常识，避免白癜风的扩散，这也是为白癜风的恢复打好基础。那白癜风这个疾病要如何科学护理呢?
拒绝暴晒。其实我们可以适当照射阳光促进黑色素，有利于白癜风的恢复，但是过多、强烈的紫外线照射会损伤患者的黑色素，从而导致白斑的出现或扩散。因此，白癜风患者一定要避免阳光的强烈照射，平时外出也需要注意防晒。
做好饮食调理。在自己的饮食中要注意。如果我们病从口入，稍有不慎就可能导致皮肤出现新的白斑。比如平时需要注意尽量少吃或者不吃维生素C多的食物。维生素C是普通人的必需维生素，但不适合白癜风患者。摄入过多会阻止黑色素再生，加重病情。但是可以注意补充适量的微量元素。
远离有害物质。白癜风发病后，皮肤脆弱。这时候尤其需要注意避开一些有害物质，比如化工原料、油漆等。这些物质对黑素细胞有毒性，会损害其功能，加重白癜风症状。所以白癜风患者每天都要做好防护。
谨防外伤。皮肤白斑比较脆弱。除了避免有害物质的刺激，还需要注意尽量避免外伤。外伤会使人体处于高度应激状态，扰乱人体分泌系统的功能，从而降低黑色素的合成代谢，导致身体出现小白点。人们应该每天避免皮肤外伤，并注意清洁和消毒，以免发炎。
上海白癜风医院小贴士：这就是这个问题的答案。白癜风的病情比较复杂，不是简单就能治疗好的。患者在治疗过程中要去专业的白癜风医院，同时也要掌握一些日常生活中常见的护理知识来辅助我们进行治疗。